„RESILIENZ – DIE STRATEGIE DER STEHAUF – MENSCHEN.“ KRISEN MEISTERN MIT INNERER WIDERSTANDSKRAFT durch die Aktivierung der Chakren

“Kundalini Yoga und Wandern (Pilgern) auf der wunderschönen ostfriesischen Insel Langeoog”

Auf meiner Lieblingsinsel Langeoog im Hotel Bethanien  – bio-regio-fair –  kannst Du Deine ganz persönliche Auszeit nehmen, neue Kräfte sammeln und zu Dir selbst finden …

… die ideale Umgebung, um die Gaben der einzelnen Chakren – Energiezentren – als Geschenk wahrzunehmen …

…zu erfahren wie diese Gaben aktiviert werden können, um Dich täglich neu mit diesen Zentren zu verbinden, sie zu stärken, auszugleichen und dadurch ins Gleichgewicht zu kommen/zu bleiben…

… Deine Resilienz zu aktivieren und immer wieder aufs Neue gestärkt durch die Krisen des Lebens zu kommen.

Fühle Dich herzlich eingeladen, Dich auf diese wundervolle Reise zu begeben, in die innere Harmonie Deiner Seele einzutauchen und mit der Aktivierung der einzelnen Chakren und Deiner ganz persönlichen Resilienz eigenverantwortlich für Deine Gesundheit zu sorgen.

Kundalini Yoga hält viele wirkungsvolle Techniken bereit, die Deine Energien zum Fließen bringen. Die Verwendung von Mantren, sowohl während der Übungsreihen als auch bei der Meditation hilft Dir Deine Gedanken loszulassen und heilsame Gefühle wie Gelassenheit, Wertschätzung und Liebe stellen sich ein.

Was ist eigentlich Resilienz?

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen und schwierige Situationen nicht nur zu überstehen, sondern durch deren Bewältigung die eigene Persönlichkeit zu stärken. Resilienz trägt entscheidend dazu bei, unabhängig von den äußeren Umständen und Gegebenheiten

• – ein selbstbestimmtes Leben zu führen
• – Authentizität und innere Balance zu finden
• – Gesund zu bleiben oder zu werden
• – Versöhnlich mit dir selbst und anderen umzugehen
• – einen neuen Sinn in unabänderlichen Verlusterlebnissen oder schwierigen Lebensbedingungen zu finden

Zwei kleine Wanderungen auf der wunderschönen ostfriesischen Insel Langeoog ergänzen Deine Reise zu Dir selbst. Die wundervolle Natur Langeoogs wird Dich so verzaubern, dass Du ganz “im Hier und Jetzt” bist und Deinen Alltag für diese Tage völlig vergißt.

Das Retreat findet statt vom 26.05. – 30.05.24  auf der wunderschönen Insel Langeoog.

Du darfst Dich freuen auf:

• 5 Yogaeinheiten 90 – 120min
• 2 gemeinsame Wanderungen ca. 3 Stunden (ca. 12km)
• 3 x Yogawalking am Meer jeweils ca. 60min,
• Gesundheitscoaching in der Gruppe – vor, während und nach den Yogaeinheiten,
• ein wundervolles Notizheft, für Deine ganz persönlichen Erkenntnisse aus dem Retreat

Das Retreat endet am Donnerstag um 13:00.

Um eine ruhige, entspannte und geborgene Stimmung zu schaffen, ist diese Reise auf 8 Personen beschränkt. Deshalb warte nicht zu lange und gönne Dir diese wunderschöne und magische Yoga Reise an die Nordseeküste.

Du hast die Möglichkeit unterschiedliche Pakete zu buchen:

Sichere Dir Deinen EXKLUSIVEN Platz, indem Du einfach unten das Buchnungsformular ausfüllst. Ich freue mich auf Dich! Bitte lass mich bei Deiner Buchung wissen, für welches Paket Du Dich entschieden hast und ob ich Dich mit einer Klangmassage in eine tiefe Entspannung führen darf. 

Unterkunft und Verpflegung:  Hotel Bethanien “bio-regio-fair”  Übernachtung im Standard-Einzelzimmer (DZ auf Anfrage), Halbpension mit Frühstück und Abendessen zum Zimmerpreis von 137€ pro Tag (Gesamtsumme für 4 Übernachtungen 548€).

Die Buchung des Hotels kannst Du vornehmen , sobald ich Dich darüber informiert habe, dass die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.

Das Hotel berechnet Ausfallkosten, wenn Du die Reise nicht antreten kannst: ab 30 Tage vor dem Reiseantritt 50%, bis zu 7 Tage 60%, bis zu einem Tag 80%. Die Stornierung muss schriftlich erfolgen.

Für das Retreat gelten die Stornierungsbedingungen in den AGB’s.

Ich empfehle Dir eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

Anreise: Eigene Anreise nach Bensersiel, Fähre von Bensersiel nach Langeoog – Fährzeiten findest Du hier: https://www.langeoog.de/schiffahrt-langeoog/der-offizielle-taegliche-fahrplan-der-schiffahrt, Fährkosten ca. 30,- €.

Falls noch Fragen offen sind, melde Dich gerne telefonisch bei mir (04425/9694813 oder mobil 016097720290). 

Ich freue mich auf Dich.

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